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　　有個人好些天睡不著覺，他拖著疲倦的身子走到醫生的辦公室。醫生對他說：“你得學會松馳。今晚不要數羊了，叫身體的積各個部位進入睡眠，從頭到腳尚未進行完，你就會睡著的。”
他回到家裡，心想，不妨試一試這個新法兒。當晚上上床以後他說道：“頭，睡吧。脖子，睡吧。肩膀，睡吧……”快說完了，這時他妻子穿著一件新睡衣走了進來。那人大聲說道：“都給我醒來。”